四位要成为像另外那三支中队一样的队伍嘛，那我们就成全诸位。”白宇说的很简单，但却足可以说明一切。
这四位那睥睨天下的模样早已深入这些战士们的心里，所以一听说这四位要亲训，他们每个人的脸上都露出了兴奋的神情。
可这里面唯独罗克这位队长没乐出来，因为他已经隐约猜到了这四位的心思了，他们这是要砸墙啊，生生把他们这些烂泥砸成一堵可以抵挡住炮火的城墙。
他并非是怕苦，而是担心这些战士一旦知道会是这么个结果后会选择离开队伍，到那时自己领着几名士兵，那也称不上是一支中队，最后搞不好都会被并入到其他队伍当中去，不过看现在的样子，哪怕自己对这些战士们讲清楚，他们应该依旧会选择被眼前这四位吆来喝去。
见没人有异议，王祥龙四人颇为满意，只听白宇说道：“既然说练那咱就练起来，诸位的负重貌似很少吧，这样吧，敌军身上的枪和武装袋你们背上，然后再在自己的背囊里放上石块。”
罗克听着就是一咧嘴，可既然刚才没提出异议，那现在也只能忍着，至于那几名想要另谋出路的原兵团长们，虽然白宇没要求他们，但碍于面子他们也象征性地给自己加了重量。
作为教官并没有无聊地去验证战士们是否偷懒，因为在场的这些人里面是没有一个能逃出他们法眼的，即便你现在往背囊里少放了一块石头，但接下来你所要付出的绝对要比别人多出一倍还要多，这就是所谓的公平，甚至可以说这就是完全依照他们四个的标准来的。
负重越野跑是亘古不变的训练科目，只不过每位教官在这堂课上所训练的方式有着些许的不同。
直接上最重上限，是能激发人的极限，可也很容易对身体造成无法逆转的损害，所以白宇他们在平日里训练就研究出了一套新的训练方式方法。
重量递增递减法，两名教练会分别站在和终点，在他们目光所及的范围内，不能让其看到你往背囊里塞东西，至于中间地段则需要按照规定公里数增减背囊重量，简单点说就是从出发，在抵达了规定地段后可以卸掉一些负重，然后继续往前跑，到了下一个地点继续卸载，待你全部卸载之时，你所在的位置应该是正中心的位置。
之后在你奔向终点的时候，你要找到同等重量的替代物，一点点将背囊填满，等到了终点时你的背囊要嘛比出发时重要嘛就是持平，如若变轻，那等待你的将是不可预知的惩罚。
规则很简单，而且中间又没有看着的，于是有不少战士开始动起了歪脑筋，心想等自己离开了几位大人的视线便把背囊里的东西全都扔掉，然后等快要抵达的时候再把它装满，这样自己既轻松又能完成大人交给的任务。
训练即刻开始，在的是王祥龙，终点的是李虎，随着王大班长地一声令下，战士们就像脱了了缰的野马般朝着终点的方向便奔了过去。
有很大一部分人速度跑的很快，这让人很是怀疑他们的背囊里是否真的装着负重，当然也有一些人行动速度很正常，譬如罗克。
在罗克跑到第一处减重点的时候，他惊愕的发现路边多了许多石块，这石块的重量显然和人数是不匹配的，罗克看来了一眼心里就明白了，这些家伙应该是偷奸耍滑了，不过下一秒钟罗克长叹了一口气，当然他并非是为了这近乎变态的训练而叹气，真正让他叹气的是那些战士即将受到惩罚。
罗克和他的一众兄弟坚决按照大人们订制的训练计划有条不紊的进行着，而那些家伙为了不让赵宇他们发现故意在路边坐了一会儿，等他们歇了好大一会儿才看到罗克和他的团员们缓缓而至。
“中队长，这么拼命干嘛，大人们只是说让咱们负重跑，又没说让咱们一直背着跑，所以您这该放下就得放下。”一名战士很是大胆地对罗克说道。
罗克笑着摇了摇头：“我从小做什么都特别认真，毫不夸张地说大人也好老师也好交代给我的事情我全都做完了，所以我不会偷懒，至于你们我也不想多说什么，各位再歇会儿吧，我们这速度慢的就先走一步了。”
虽然尊重这位中队长，但对于他的迂腐队伍里有些人则表现出了些许的不满，他们觉得这位中队长头脑太死性了一点都不灵活。