回到美国后，李良的生活还是一如既往的围绕着篮球展开。
白天训练，晚上也训练，反正练就完了。
李良这种刻苦训练的精神，也确实激励了男篮的小伙子们，跟着一起好好练。
没办法，你不练，李良就拿你来练嘴。
晚上李良还是和队友们住在一起过集体生活，没有搞特殊化和朱姝一起住。
这样能省点力气。
10天的时间，白天的训练说实话对李良来说也就是保持状态。
很中国队的球员一起训练，基本上不会有什么提高的，不退步就算不错了。
真正让他中意的还是晚上在系统里的训练。
尤其是在【精神能力】维度中，在帕罗奥图高中的训练。
李良就像一个武林第一高手，为了在武功上寻求新的突破，把一身功力散尽，从头开始练起，以寻求质的突破。（也不知道哪个智障作者第一个想出这种练功方法的。）
李良也慢慢明白为什么这个任务属于【精神能力】的提升。
首先，它对球技的提升实在是太他娘的慢了。
一点都不黑科技，科技点数估计都用在特效、人物模型和时空还原上了。
对李良的实力提升基本没有帮助，真的要从头开始一点点的练啊。
篮球技术的提升本就是细微的积累，需要很长时间才能看到效果。
李良过去开挂开习惯了，一时间还是有点不适应的。
但慢慢习惯了，沉寂到故事和练习中，他慢慢体会到了篮球更多的乐趣。
尤其是打内线的乐趣。
比如在训练中一屁股把队友给顶飞，那感觉真是太棒了。
系统中的大表叔甘国阳别的不说，力量真的是杠杠的。
没怎么经过力量训练，力气就大的惊人。
时间就这么很快过去，10天时间，到了最后一天。
训练营就要结束，明天晚上，中国队就要在斯坦普斯中心和美国队进行一场热身赛了。
这场热身赛受到了多方瞩目，因为李良这次在中国队。
美国队众球星早就摩拳擦掌，跃跃越试了。
上午，宫鲁鸣指导让球员们稍微练习了一下，下午就给全队放了个假。
这10天时间练的相当苦，还是要让球员们稍微休息放松一下的。
李良选择回宿舍睡觉，因为在系统中，剧情已经进入了一个新的阶段。
……
夜晚，位于旧金山福尔松路的大内特烧烤餐厅依然亮着几盏灯，不过门口却已经挂上了打烊的招牌。
“嘿，甘，在高中的训练感觉怎么样？”
李良眼睛一睁，又看到了内特-瑟蒙德的那张大脸。
李良心道不妙，妈的，我应该在学校训练的啊，怎么又跑到烧烤店来了！
难道又要卡在这里吗？
“甘，甘？”瑟蒙德又问道。
“啊，挺好，练的挺好，就是教练嘴太臭，影响场馆空气。”
“他总是很有激情，那是他的优点，忍耐一下。现在你需要一个系统地帮你建立基础的人，贝尔曼是个非常不错的人选。”
“我知道了，谢谢…呃，我要走了，我能走吗？”
“当然，回去吧，带上你的篮球。记住，永远不要停止前进的脚步。”
李良心想系统肯定是省略了中间的一些剧情，离开时他看看烧烤店里的日历，已经到10月份了，这时间过的有点快，一个月过去了。
李良手里拿着篮球，心想应该往回走去甘家菜馆吧，系统怎么不派任务呢？
难不成老子回甘家菜馆去吃饭？
虽然在系统里吃饭不影响身材，还能满足口腹之欲。
但一直吃也没意思啊。
一路走一路想，李良手里还拿着个篮球，走到了联合广场。
对于旧金山的道路，李良是熟的不能再熟了，毕竟差点在这座城市玩起实况gta。
李良看到联合广场的篮筐，灯光将它照亮，再看看手里的篮球，李良决定玩一玩。
反正回去没事做，还不如打打球呢。
于是他来到空无一人的篮筐下，一个人做了几个内线动作，背身，转身，跳投。
远没有现实中熟练，所以迫使李良集中精力去寻找现实中的感觉。