叶天云预料道会有戳脚门和形意门的找上自己，可是和武当却一点交集也没有，想到这里他说道：“我也打算在这里呆一段时间，暂时不会回去。”
王永强叹了口气道：“孙永仁的事王哥就拜托你了，这边的事就交给我了，你就安心在那边休假吧！”
叶天云挂了电话笑着对孙永仁说道：“你打算要接你爸爸的班了？”
孙永仁捂着脑袋道：“上次和你谈完我就考虑了好几天，这件事早晚逃不掉，不如早点熟悉一下，这样对以后也有些帮助。其实我觉得你很幸运，因为你的兴趣和你要做的事情完全相同，但我也很佩服你，兴趣只是一时，但你却时时刻刻都向自己的目标做着努力。”
叶天云点了点头道：“其实兴趣可以慢慢培养，你现在正好没什么目标，不妨去试试，也许就能在其中发现乐趣，到时候就算你想放弃也不可能了。”
孙永仁“嗯”了一声，又躺回床上道：“是啊，我在多考虑一下。”
叶天云一听他又转了一圈又回到原点了，不仅有些感觉自己做了无用功，无奈的看了他两眼道：“我去练会功夫。”说完就进了卧室。
这些日子叶天云一直没有间断内功练习，他每天都要花三到四个小时练习金钟罩，虽然与以前比起来短一些，可是却也有不小的收获，内功最重要的是坚持，一天不练那么就会生疏许多，虽然它也自动运行，但是要比有意识进行训练作用小很多。
他坐在床上开始进行周天循环，内功的原理就是疏通人体的穴位和经络。西方人大多不相信这些，因为从人体解剖学上解释不出来，其实穴位和经络的存在是确切无疑的。
印度的瑜珈中也有类似穴位的理论。瑜珈认为人的脊柱上有14个生命能源点，瑜珈的修炼正是刺激这14个能源点，从而达到强身的功效。中国的穴位理论更加详细，穴位不仅存在于脊柱，更存在于身体的其他部位。而经络起到一种类似于纲领的作用，再通过气奇经八脉把人身的穴位贯穿起来，这就是内功。
大概过了五个小时，叶天云收功站了起来，感觉又有不小的增长。其实很多功夫都一样，往往你越心急它就增长的越慢，只有你心平气和的练习起来才能有所收获，还有一个特点就是很长时间不提高，但一旦提高进步就非常大。
大多数的体育运动也是这样，很多运动员都要进行冬训，可是整整一个冬天成绩却没多少提高，但是到了第二年春天，成绩就会突飞猛进。
叶天云瞥了一眼窗外，天色已经黑了下来，邮轮到达三藩市的时候还是上午，现在却已经是晚上了。
孙永仁一看他从屋里出来了，便从沙发上起来道：“中午的时候我本来想叫你吃饭，后来没敢敲门，怕打扰你，所以给你留了些东西。
叶天云觉得有些饿，也不说话坐下来就开始吃起来，虽然呆在美国，可是两个人却都不太喜欢吃西餐，往往出门在外的时候对家乡的东西特别钟爱。
孙永仁小声嘀咕道：“你和饿死鬼也差不了多少，这些东西加起来能有一公斤，这么快就见底了。”
叶天云抹了抹嘴说道：“味道还不错，晚上咱们有什么活动吗？”
孙永仁听了两眼放光，一般决定权都不在他这里，看起来今天叶天云心情不错，便说道：“咱们去酒吧玩玩吧，看看旧金山的夜生活怎么样？”