秦不惑：等到楚星河走远了，王怡然把小零食统统揽回自己怀里，嘎嘣嘎嘣吃的活像一只松鼠，秦不惑有点不理解：你为什么那么怕出楚哥？王怡然翻了一个超级大白眼，跟高冷小仙女完全不搭界：我那不是怕，在偶像面前时刻保持最佳状态是一枚追星粉的基本素养，我男神的理想型可是坦率纤细的人，不能让他看见我吃货的一面。秦不惑迟疑道：说到纤细，你最近是不是吃的有点多？王怡然连芒果干都顾不上吃了，拿出随身携带的小镜子，看见了镜子里的双下巴，惨叫道：老天，，我一个星期后有一个站台活动，这个样子出去，我对家还不往死了踩我。说着，连忙让助理给她买减肥茶代餐粉，秦不惑见她一通忙乎，觉得女孩子为了控制体重真的挺不容易，于是说：你没想过运动减肥？通过新陈代谢排汗，对皮肤也好。王怡然：害，我从不运动。秦不惑想了想说：晚上，我跟化妆师约了酒店健身房见，你去不去？王怡然断然拒绝：我不去。最后王怡然还是去了。晚上七点，酒店健身房。由于接待的客人都是明星艺人之类，所以隐私保密工作做得很好。虽然房间小了点，但是健身器械齐全，看着很专业。秦不惑为了避嫌，特意叫了平时相熟的男演员过来，化妆师和王怡然稍后才到。秦不惑穿了比较宽松的运动套装，刚洗过澡，头发放下来，看着特别显小，王怡然看他嫩得出水的皮肤，有些羡慕嫉妒，突然想到：你多大啊？、秦不惑一愣，前世他荣获影帝时二十四岁，但因为生在腊月，所以实际上只能算二十三岁，现在这个身体年轻一些，二十二岁：二十二岁，怎么了？王怡然惊讶说：竟然比我小，来，叫声小姐姐听听。两个人混熟了，平时也会开开玩笑，一听对方居然比自己还小，权当是个弟弟，说着王怡然闹着伸手去掐秦不惑的脸，看着就跟刚剥了壳的鸡蛋似，她心痒很久了。秦不惑有些狼狈的躲开，脸皮有些发红：别闹。他的五官偏向锋利艳丽的那一卦，平时被眉宇间干净的气质压住，眼下，脸色绯红，眼睛湿漉漉的，简直秀色可餐。见惯男色的王怡然和化妆师都看呆了:弟弟，你也太好看了吧。连男演员都有些不自在，不敢看秦不惑。化妆师小姐姐看出秦不惑的尴尬不自在，出声打圆场：咱们抓紧时间健身吧。秦不惑刚想去拿哑铃，叮咚，小健上线：【发布今日打卡任务，卧推三组，一组十个。】于是他临时转个弯，向着卧推机走去。充分热身后，秦不惑在卧推机上躺下来，跟着小健的指示做，不说其他，只说健身这一项，小健简直是一个完美专业的健身教练。秦不惑躺好后，深吸一口气，打开安全销。双手放在杆子上，视线正视杆子下方，慢慢收紧肩胛骨，一边吐气一边一鼓作气举起杆子，同时腹部充分发力。他的腰部拱起，然后缓缓吐气，放下杆子。其他人在做热身运动，见秦不惑已经练上了，像是看到什么美景，呼啦一声全围了过来。秦不惑今天穿的是t恤，躺下时衣服边缘翻卷起来，露出隐藏的腹肌。随着他不断重复举起放下杠铃杆的动作，腹部反复发力放松，用力时秦不惑的腰像一道拱门一样拱起，珍珠白的皮肤上腹肌轮廓显现，整个人躺在那里，腰腹就像一座纤细漂亮的拱桥，特别柔韧，看起来特别有手感，很好摸的样子，简直是人间美景。作者有话要说：二更来啦！今天没有三更啦，晚安！第33章人间美景！王怡然没想到秦不惑这么有料，平时看着挺清瘦的，居然有六块腹肌，跟专业的健美身材不同，秦不惑的腹肌更贴合人们的审美，不夸张却显得很有韧性。腹部两侧漂亮的收下去，很有线条感，这腰看着就很带劲啊。化妆师小姐姐也惊了：秦哥，你的腹肌是怎么练的？太好看了吧。这么多人围在旁边，秦不惑有些不好意思，把上衣下摆往下拽了拽，含糊其辞：啊，就是平时练的。总不能说他绑定了健身系统，完不成健身打卡任务会被电击。王怡然哪能放过这样的好机会，这么好的景色当然要拍下来留念转发朋友圈啊，非拉着秦不惑拍了张自拍才肯罢休。王怡然还在惊叹：我觉得我没资格□□豆了，一个女明星的身材管理居然不如男演员。见到秦不惑隐藏的腹肌，王怡然开始重新打量起他，作为前女团的门面担当，她的眼神很利，围着秦不惑转了两圈，秦不惑被他看得毛毛的：怎么了？王怡然有些吃惊，天天在剧组见面，忽略了对方的变化，现在仔细一看，秦不惑比起刚进剧组时变化真不小。肩膀舒展，腰背挺拔，丝毫不见含胸驼背姿态，不知道是不是因为仪态变化，整个人都看上去气质干净沉稳，与刚来的时候的完全不同，就像一根雨后傲然挺立的青竹，有股勃勃葱郁的生机。一个人的仪态变化可以让一个人发生这么大的变化吗？王怡然突然有些迷茫。眼前的秦不惑五官浓郁，但气质干净沉稳，很好的中和了浓艳的五官，身上有种杂糅的奇特魅力。恍惚间好像回到了秦不惑刚出道时，带着一股又倔又傲的傲气，同在一个圈子里，她对秦不惑以前的事有所耳闻，听说因为路人缘和口碑差，自身实力又不行，在公司混得不好。就算没有亲眼见过，她也能想象得到，在这个圈里，混得差代表没有工作，没有收入，不被人待见，四处碰壁，在那样得出境下，秦不惑变化这么大似乎也能够理解了，社会教做人，哪怕有一身铜皮铁骨，也会被现实揉圆搓扁。秦不惑遇到的问题，她无法想象，真正山穷水尽时才会突然开窍吧。不过，这样的秦不惑她倒是有点欣赏。绝佳的例子摆在眼前，几人健身的动力更足了，想要练成秦不惑那样的腰除了后天努力，还要有得天独厚的先天优势，她们不敢奢求，但是瘦一圈总是可以的吧。想到这里，王怡然和化妆师练得更起劲儿了。为了避嫌临时拉来的男演员是刚入行的新人，叫季朗，外形英俊有型，浓眉俊眼，高大帅气，走的是阳光英俊小生的路子，平时跟秦不惑关系不错，在秦不惑刚进组的时候，是为数不多没摆脸色的人。季朗刚才离得比较近，不仅看见了人间美景，还看见了微微汗湿的皮肤，上学时季朗总是被说钢铁直男，可是刚才看见秦不惑露出得腰，他竟然有些不自在，下意识的扭过头，心跳有些失序，一定是最近拍戏太累了。秦不惑先用空杆试了试手，觉得还行，就想加上杠铃片，自己不方便起身，不好劳烦女孩子，于是喊季朗帮他加重，喊了两声，季朗才回过神来：哦，好。季朗走过去，特地调开视线不去看他腹部，问秦不惑：要多重的？秦不惑想了想，说：先加10kg的吧。季朗帮他调整了一下，秦不惑试了试觉得还行，于是一边吐气，一边缓缓举起杠铃杆，然后缓缓放下，季朗本想走开，但不知道为什么，脚底下像抹了胶水似的一动不动。秦不惑做完一组，调节呼吸，季朗发现他的姿势很标准，他自己对健身不太了解，开口问：卧推有什么作用？秦不惑刚活动开，额前的黑发微微濡湿，脸色薄红，说：卧推主要可以锻炼到肩膀上的三角肌，上臂的肱三头肌，和胸大肌，举杆时，腹部要充分用力，增加腹压。说着指了指自己的腹部：就是这里发力。你可以试试。季朗的眼睛看向他的腹部，回想起刚才看到的美景，根本没听见他在说什么。秦不惑说到一半停下，视线突然转向门外，笑容淡了一些，打招呼：楚哥？楚星河平时有跑步的习惯，进组之后经常来这边的健身房跑跑，倒是第一次在这遇到剧组的人。他在门外看见秦不惑跟秦朗说着些什么，脸上的笑容清浅干净，有说有笑，看见他之后，笑容立刻淡了下去，与其说是笑容，更像是一种礼节性的招呼。心底突然涌起淡淡的不悦，这种突如其来而且莫名奇妙的情绪让楚星河皱起眉，把这股陌生的情绪压了下去。楚星河本想直接离开，可是被发现了反而不好直接走开。其他几个人也看见了楚星河，纷纷过来打招呼，楚星河点点头，走到跑步机前，调好速度，开始跑步。有楚星河在，房间里的气氛明显不如之前活跃。几人都有些拘谨，毕竟不是一个咖位上的，楚星河在圈里的地位他们几个人凑在一起都比不上。王怡然就更不用说了，在她偶像面前，手脚都不知道往哪里摆了。楚星河跑完五公里，就下了跑步机，离开了。王怡然和化妆师是第一天开始健身，不适合过量运动，楚星河离开后，两人随后也离开了。最后剩下秦不惑和季朗。本来说好了要陪练，结果季朗中途来了一通电话，对秦不惑歉意的笑笑，只好先走了。健身房只剩下了秦不惑一个人，倒不是他沉迷健身不可自拔，而是今天的健身任务还没完成。他走到后屈腿机旁，伸展了一下，然后趴到上面，握住前面的固定器。后屈腿机趴卧的地方并不是平坦的直线，而是有起伏的，臀部翘起，整个人的身形像是一个倒v字，臀腹突起。这是小健今天发布的最后一项任务，打卡完成就可以回去洗澡休息了。小健叮咚上线：【宿主，后屈腿可以锻炼到腿后肌腱群，大腿内侧的肌肉，请宿主不要把腹部贴在靠垫上，上身尽量保持呈一条直线。】秦不惑只好收腹，让小腹离开屈腿机的靠垫悬空。秦不惑尝试着抬起双腿，把双腿向后弯起碰到屁股，然后再慢慢放回去，完成一个完整的动作。他发现这个动作做起来并不容易，需要大腿后侧和臀部同时发力。小健就像他肚子里的蛔虫，突然出声，淡淡的说：【宿主抬腿时不要弓腰，后屈腿可以很好的舒展髋关节，有显著的提臀效果。】秦不惑的耳朵尖动了动：我不需要提臀。然而嘴上说不要，身体却很诚实，腿下的动作明显加快了许多。运动了一会儿，秦不惑出了些汗，眼睛湛亮，浑身上下生气勃勃。果然生命在于运动，这话不错。秦不惑练得正起劲，眼角余光突然扫到门口，愣了，主角怎么又回来了？总觉得对方看他的眼神又深又黑，怪怪的。楚星河垂下睫毛，遮挡住眼中的情绪：忘了拿水杯。秦不惑看向跑步机，果然，楚星河刚才跑过的位置有一只水杯，应该是刚才跑步时落下的。噢。秦不惑应了一声，没再开口说话。楚星河沉默不语，走过去拿起水杯。秦不惑停下动作，在健身器械上休息，打算待会再来一组，今天的任务就搞定了。此时他趴在后屈腿机上，腰臀弯出漂亮的角度，t恤下摆受重力影响，往下褪了一小截，露出柔韧的腰线，漂亮有力的腹肌，腰窝凹陷，皮肤洁白，像是一弯纤细诱人引人探索的拱桥。在这个动作下，特别是臀，位于倒v字的顶尖，圆润饱满，即使他穿着宽松的运动裤，也能看出半圆状的弧线。从远处看就像一颗熟透了的蜜桃，看起来口感诱人。纤细柔韧的腰和臀之间有一道突然陷落的弧度，背上的脊骨清晰可见，甚至能看见上面凹陷的月牙痕，很漂亮。秦不惑听见楚星河的脚步声突然停了，疑惑地看过去。就见楚星河视线落在他身上，眼神黑沉，不知道在想什么。秦不惑：？？？主角怎么不走了？用这样的姿势看人有点别扭，秦不惑打算先起身，下来的时候不小心磕到器材的金属角，一时没站稳，楚星河下意识伸出手。秦不惑手在器械上撑了一把，自己站稳了。想起刚才季朗帮他扶着杠铃杆的画面，楚星河不着痕迹地撤回手。秦不惑站起身，见楚星河没有离开的意思，于是问：楚哥，找我有事？语气客气疏离。楚星河眼神神秘莫测：几天前，我见过费司原。秦不惑没转过弯来：什么？楚星河仔细在他脸上搜寻，似乎想找到他说谎的痕迹：你之前不是说要报复他？秦不惑恍然大悟，原来主角在担心这件事，进组后他一心扑在演戏上，现在他的演艺事业刚刚起步，现在满心想的只有怎么把戏演好，没时间琢磨别的。秦不惑笑容清爽：以前说的是气话，你知道，人都有情绪化的时候，抱歉，之前给你添了不少麻烦，现在我只想专心把戏拍好，顾不上其他的。所以，你不用担心我会真的缠上你。说着他笑了一下，有点自嘲的味道，蜻蜓点水似的一掠而过，很清淡的笑容，随后补充一句：之前说要盘你，也是气话，你不要放在心上。作者有话要说：抱歉，今天有事来不及二更了。感谢小天使们为我投雷和灌溉营养液，非常感谢大家的支持，我会努力更新的！所有投雷和灌溉营养液的小天使，我一次性全部贴出来啦。感谢投出手榴弹的小天使：阑珊扔了2个手榴弹；高岭之花先生扔了2个手榴弹感谢投出地雷的小天使：25530608扔了1个地雷、38592566扔了1个地雷、@159357扔了1个地雷、高岭之花先生扔了1个地雷、楠音雨阁扔了1个地雷、潆洄扔了1个地雷、琴桥戚戚扔了1个地雷、何处待云归扔了1个地雷、容与扔了1个地雷、高岭之花先生扔了1个地雷、高岭之花先生扔了1个地雷、你隔壁在吃螃蟹扔了1个地雷、42099763扔了1个地雷、42099763扔了1个地雷、吴邪居的灵儿扔了1个地雷、玄柒扔了1个地雷、auuuu扔了1个地雷、41920416扔了1个地雷、41920416扔了1个地雷、41920416扔了1个地雷、阑珊扔了1个地雷、阑珊扔了1个地雷、高岭之花先生扔了1个地雷、嘿噜扔了1个地雷、绿豆绿豆绿豆扔了1个地雷、氯了个氯扔了1个地雷、铜橘丶扔了1个地雷、琴桥戚戚扔了1个地雷、琴桥戚戚扔了1个地雷、琴桥戚戚扔了1个地雷、32189656扔了1个地雷、32189656扔了1个地雷、32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柒扔了1个地雷、auuuu扔了1个地雷、41920416扔了1个地雷、41920416扔了1个地雷、41920416扔了1个地雷、阑珊扔了1个地雷、阑珊扔了1个地雷、高岭之花先生扔了1个地雷、嘿噜扔了1个地雷、绿豆绿豆绿豆扔了1个地雷、氯了个氯扔了1个地雷、铜橘丶扔了1个地雷、琴桥戚戚扔了1个地雷、琴桥戚戚扔了1个地雷、琴桥戚戚扔了1个地雷、32189656扔了1个地雷、32189656扔了1个地雷、32189656扔了1个地雷、32189656扔了1个地雷、一只柠檬精扔了1个地雷、maorui扔了1个地雷、微微一笑扔了1个地雷、嘿噜扔了1个地雷、叶笙扔了1个地雷、雙木非林扔了1个地雷、30876690扔了1个地雷、似水流年梦扔了1个地雷、似水流年梦扔了1个地雷、llllllllllb扔了1个地雷、vix洋扔了1个地雷、42161941扔了1个地雷、何处待云归扔了1个地雷、冬凛扔了1个地雷、鹓雏扔了1个地雷、秋熠扔了1个地雷季朗的眼睛看向他的腹部，回想起刚才看到的美景，根本没听见他在说什么。秦不惑说到一半停下，视线突然转向门外，笑容淡了一些，打招呼：楚哥？楚星河平时有跑步的习惯，进组之后经常来这边的健身房跑跑，倒是第一次在这遇到剧组的人。他在门外看见秦不惑跟秦朗说着些什么，脸上的笑容清浅干净，有说有笑，看见他之后，笑容立刻淡了下去，与其说是笑容，更像是一种礼节性的招呼。心底突然涌起淡淡的不悦，这种突如其来而且莫名奇妙的情绪让楚星河皱起眉，把这股陌生的情绪压了下去。楚星河本想直接离开，可是被发现了反而不好直接走开。其他几个人也看见了楚星河，纷纷过来打招呼，楚星河点点头，走到跑步机前，调好速度，开始跑步。有楚星河在，房间里的气氛明显不如之前活跃。几人都有些拘谨，毕竟不是一个咖位上的，楚星河在圈里的地位他们几个人凑在一起都比不上。王怡然就更不用说了，在她偶像面前，手脚都不知道往哪里摆了。楚星河跑完五公里，就下了跑步机，离开了。王怡然和化妆师是第一天开始健身，不适合过量运动，楚星河离开后，两人随后也离开了。最后剩下秦不惑和季朗。本来说好了要陪练，结果季朗中途来了一通电话，对秦不惑歉意的笑笑，只好先走了。健身房只剩下了秦不惑一个人，倒不是他沉迷健身不可自拔，而是今天的健身任务还没完成。他走到后屈腿机旁，伸展了一下，然后趴到上面，握住前面的固定器。后屈腿机趴卧的地方并不是平坦的直线，而是有起伏的，臀部翘起，整个人的身形像是一个倒v字，臀腹突起。这是小健今天发布的最后一项任务，打卡完成就可以回去洗澡休息了。小健叮咚上线：【宿主，后屈腿可以锻炼到腿后肌腱群，大腿内侧的肌肉，请宿主不要把腹部贴在靠垫上，上身尽量保持呈一条直线。】秦不惑只好收腹，让小腹离开屈腿机的靠垫悬空。秦不惑尝试着抬起双腿，把双腿向后弯起碰到屁股，然后再慢慢放回去，完成一个完整的动作。他发现这个动作做起来并不容易，需要大腿后侧和臀部同时发力。小健就像他肚子里的蛔虫，突然出声，淡淡的说：【宿主抬腿时不要弓腰，后屈腿可以很好的舒展髋关节，有显著的提臀效果。】秦不惑的耳朵尖动了动：我不需要提臀。然而嘴上说不要，身体却很诚实，腿下的动作明显加快了许多。运动了一会儿，秦不惑出了些汗，眼睛湛亮，浑身上下生气勃勃。果然生命在于运动，这话不错。秦不惑练得正起劲，眼角余光突然扫到门口，愣了，主角怎么又回来了？总觉得对方看他的眼神又深又黑，怪怪的。楚星河垂下睫毛，遮挡住眼中的情绪：忘了拿水杯。秦不惑看向跑步机，果然，楚星河刚才跑过的位置有一只水杯，应该是刚才跑步时落下的。噢。秦不惑应了一声，没再开口说话。楚星河沉默不语，走过去拿起水杯。秦不惑停下动作，在健身器械上休息，打算待会再来一组，今天的任务就搞定了。此时他趴在后屈腿机上，腰臀弯出漂亮的角度，t恤下摆受重力影响，往下褪了一小截，露出柔韧的腰线，漂亮有力的腹肌，腰窝凹陷，皮肤洁白，像是一弯纤细诱人引人探索的拱桥。在这个动作下，特别是臀，位于倒v字的顶尖，圆润饱满，即使他穿着宽松的运动裤，也能看出半圆状的弧线。从远处看就像一颗熟透了的蜜桃，看起来口感诱人。纤细柔韧的腰和臀之间有一道突然陷落的弧度，背上的脊骨清晰可见，甚至能看见上面凹陷的月牙痕，很漂亮。秦不惑听见楚星河的脚步声突然停了，疑惑地看过去。就见楚星河视线落在他身上，眼神黑沉，不知道在想什么。秦不惑：？？？主角怎么不走了？用这样的姿势看人有点别扭，秦不惑打算先起身，下来的时候不小心磕到器材的金属角，一时没站稳，楚星河下意识伸出手。秦不惑手在器械上撑了一把，自己站稳了。想起刚才季朗帮他扶着杠铃杆的画面，楚星河不着痕迹地撤回手。秦不惑站起身，见楚星河没有离开的意思，于是问：楚哥，找我有事？语气客气疏离。楚星河眼神神秘莫测：几天前，我见过费司原。秦不惑没转过弯来：什么？楚星河仔细在他脸上搜寻，似乎想找到他说谎的痕迹：你之前不是说要报复他？秦不惑恍然大悟，原来主角在担心这件事，进组后他一心扑在演戏上，现在他的演艺事业刚刚起步，现在满心想的只有怎么把戏演好，没时间琢磨别的。秦不惑笑容清爽：以前说的是气话，你知道，人都有情绪化的时候，抱歉，之前给你添了不少麻烦，现在我只想专心把戏拍好，顾不上其他的。所以，你不用担心我会真的缠上你。说着他笑了一下，有点自嘲的味道，蜻蜓点水似的一掠而过，很清淡的笑容，随后补充一句：之前说要盘你，也是气话，你不要放在心上。作者有话要说：抱歉，今天有事来不及二更了。感谢小天使们为我投雷和灌溉营养液，非常感谢大家的支持，我会努力更新的！所有投雷和灌溉营养液的小天使，我一次性全部贴出来啦。感谢投出手榴弹的小天使：阑珊扔了2个手榴弹；高岭之花先生扔了2个手榴弹感谢投出地雷的小天使：25530608扔了1个地雷、38592566扔了1个地雷、@159357扔了1个地雷、高岭之花先生扔了1个地雷、楠音雨阁扔了1个地雷、潆洄扔了1个地雷、琴桥戚戚扔了1个地雷、何处待云归扔了1个地雷、容与扔了1个地雷、高岭之花先生扔了1个地雷、高岭之花先生扔了1个地雷、你隔壁在吃螃蟹扔了1个地雷、42099763扔了1个地雷、42099763扔了1个地雷、吴邪居的灵儿扔了1个地雷、玄柒扔了1个地雷、auuuu扔了1个地雷、41920416扔了1个地雷、41920416扔了1个地雷、41920416扔了1个地雷、阑珊扔了1个地雷、阑珊扔了1个地雷、高岭之花先生扔了1个地雷、嘿噜扔了1个地雷、绿豆绿豆绿豆扔了1个地雷、氯了个氯扔了1个地雷、铜橘丶扔了1个地雷、琴桥戚戚扔了1个地雷、琴桥戚戚扔了1个地雷、琴桥戚戚扔了1个地雷、32189656扔了1个地雷、32189656扔了1个地雷、32189656扔了1个地雷、32189656扔了1个地雷、一只柠檬精扔了1个地雷、maorui扔了1个地雷、微微一笑扔了1个地雷、嘿噜扔了1个地雷、叶笙扔了1个地雷、雙木非林扔了1个地雷、30876690扔了1个地雷、似水流年梦扔了1个地雷、似水流年梦扔了1个地雷、llllllllllb扔了1个地雷、vix洋扔了1个地雷、42161941扔了1个地雷、何处待云归扔了1个地雷、冬凛扔了1个地雷、鹓雏扔了1个地雷、秋熠扔了1个地雷季朗的眼睛看向他的腹部，回想起刚才看到的美景，根本没听见他在说什么。秦不惑说到一半停下，视线突然转向门外，笑容淡了一些，打招呼：楚哥？楚星河平时有跑步的习惯，进组之后经常来这边的健身房跑跑，倒是第一次在这遇到剧组的人。他在门外看见秦不惑跟秦朗说着些什么，脸上的笑容清浅干净，有说有笑，看见他之后，笑容立刻淡了下去，与其说是笑容，更像是一种礼节性的招呼。心底突然涌起淡淡的不悦，这种突如其来而且莫名奇妙的情绪让楚星河皱起眉，把这股陌生的情绪压了下去。楚星河本想直接离开，可是被发现了反而不好直接走开。其他几个人也看见了楚星河，纷纷过来打招呼，楚星河点点头，走到跑步机前，调好速度，开始跑步。有楚星河在，房间里的气氛明显不如之前活跃。几人都有些拘谨，毕竟不是一个咖位上的，楚星河在圈里的地位他们几个人凑在一起都比不上。王怡然就更不用说了，在她偶像面前，手脚都不知道往哪里摆了。楚星河跑完五公里，就下了跑步机，离开了。王怡然和化妆师是第一天开始健身，不适合过量运动，楚星河离开后，两人随后也离开了。最后剩下秦不惑和季朗。本来说好了要陪练，结果季朗中途来了一通电话，对秦不惑歉意的笑笑，只好先走了。健身房只剩下了秦不惑一个人，倒不是他沉迷健身不可自拔，而是今天的健身任务还没完成。他走到后屈腿机旁，伸展了一下，然后趴到上面，握住前面的固定器。后屈腿机趴卧的地方并不是平坦的直线，而是有起伏的，臀部翘起，整个人的身形像是一个倒v字，臀腹突起。这是小健今天发布的最后一项任务，打卡完成就可以回去洗澡休息了。小健叮咚上线：【宿主，后屈腿可以锻炼到腿后肌腱群，大腿内侧的肌肉，请宿主不要把腹部贴在靠垫上，上身尽量保持呈一条直线。】秦不惑只好收腹，让小腹离开屈腿机的靠垫悬空。秦不惑尝试着抬起双腿，把双腿向后弯起碰到屁股，然后再慢慢放回去，完成一个完整的动作。他发现这个动作做起来并不容易，需要大腿后侧和臀部同时发力。小健就像他肚子里的蛔虫，突然出声，淡淡的说：【宿主抬腿时不要弓腰，后屈腿可以很好的舒展髋关节，有显著的提臀效果。】秦不惑的耳朵尖动了动：我不需要提臀。然而嘴上说不要，身体却很诚实，腿下的动作明显加快了许多。运动了一会儿，秦不惑出了些汗，眼睛湛亮，浑身上下生气勃勃。果然生命在于运动，这话不错。秦不惑练得正起劲，眼角余光突然扫到门口，愣了，主角怎么又回来了？总觉得对方看他的眼神又深又黑，怪怪的。楚星河垂下睫毛，遮挡住眼中的情绪：忘了拿水杯。秦不惑看向跑步机，果然，楚星河刚才跑过的位置有一只水杯，应该是刚才跑步时落下的。噢。秦不惑应了一声，没再开口说话。楚星河沉默不语，走过去拿起水杯。秦不惑停下动作，在健身器械上休息，打算待会再来一组，今天的任务就搞定了。此时他趴在后屈腿机上，腰臀弯出漂亮的角度，t恤下摆受重力影响，往下褪了一小截，露出柔韧的腰线，漂亮有力的腹肌，腰窝凹陷，皮肤洁白，像是一弯纤细诱人引人探索的拱桥。在这个动作下，特别是臀，位于倒v字的顶尖，圆润饱满，即使他穿着宽松的运动裤，也能看出半圆状的弧线。从远处看就像一颗熟透了的蜜桃，看起来口感诱人。纤细柔韧的腰和臀之间有一道突然陷落的弧度，背上的脊骨清晰可见，甚至能看见上面凹陷的月牙痕，很漂亮。秦不惑听见楚星河的脚步声突然停了，疑惑地看过去。就见楚星河视线落在他身上，眼神黑沉，不知道在想什么。秦不惑：？？？主角怎么不走了？用这样的姿势看人有点别扭，秦不惑打算先起身，下来的时候不小心磕到器材的金属角，一时没站稳，楚星河下意识伸出手。秦不惑手在器械上撑了一把，自己站稳了。想起刚才季朗帮他扶着杠铃杆的画面，楚星河不着痕迹地撤回手。秦不惑站起身，见楚星河没有离开的意思，于是问：楚哥，找我有事？语气客气疏离。楚星河眼神神秘莫测：几天前，我见过费司原。秦不惑没转过弯来：什么？楚星河仔细在他脸上搜寻，似乎想找到他说谎的痕迹：你之前不是说要报复他？秦不惑恍然大悟，原来主角在担心这件事，进组后他一心扑在演戏上，现在他的演艺事业刚刚起步，现在满心想的只有怎么把戏演好，没时间琢磨别的。秦不惑笑容清爽：以前说的是气话，你知道，人都有情绪化的时候，抱歉，之前给你添了不少麻烦，现在我只想专心把戏拍好，顾不上其他的。所以，你不用担心我会真的缠上你。说着他笑了一下，有点自嘲的味道，蜻蜓点水似的一掠而过，很清淡的笑容，随后补充一句：之前说要盘你，也是气话，你不要放在心上。作者有话要说：抱歉，今天有事来不及二更了。感谢小天使们为我投雷和灌溉营养液，非常感谢大家的支持，我会努力更新的！所有投雷和灌溉营养液的小天使，我一次性全部贴出来啦。感谢投出手榴弹的小天使：阑珊扔了2个手榴弹；高岭之花先生扔了2个手榴弹感谢投出地雷的小天使：25530608扔了1个地雷、38592566扔了1个地雷、@159357扔了1个地雷、高岭之花先生扔了1个地雷、楠音雨阁扔了1个地雷、潆洄扔了1个地雷、琴桥戚戚扔了1个地雷、何处待云归扔了1个地雷、容与扔了1个地雷、高岭之花先生扔了1个地雷、高岭之花先生扔了1个地雷、你隔壁在吃螃蟹扔了1个地雷、42099763扔了1个地雷、42099763扔了1个地雷、吴邪居的灵儿扔了1个地雷、玄柒扔了1个地雷、auuuu扔了1个地雷、41920416扔了1个地雷、41920416扔了1个地雷、41920416扔了1个地雷、阑珊扔了1个地雷、阑珊扔了1个地雷、高岭之花先生扔了1个地雷、嘿噜扔了1个地雷、绿豆绿豆绿豆扔了1个地雷、氯了个氯扔了1个地雷、铜橘丶扔了1个地雷、琴桥戚戚扔了1个地雷、琴桥戚戚扔了1个地雷、琴桥戚戚扔了1个地雷、32189656扔了1个地雷、32189656扔了1个地雷、32189656扔了1个地雷、32189656扔了1个地雷、一只柠檬精扔了1个地雷、maorui扔了1个地雷、微微一笑扔了1个地雷、嘿噜扔了1个地雷、叶笙扔了1个地雷、雙木非林扔了1个地雷、30876690扔了1个地雷、似水流年梦扔了1个地雷、似水流年梦扔了1个地雷、llllllllllb扔了1个地雷、vix洋扔了1个地雷、42161941扔了1个地雷、何处待云归扔了1个地雷、冬凛扔了1个地雷、鹓雏扔了1个地雷、秋熠扔了1个地雷季朗的眼睛看向他的腹部，回想起刚才看到的美景，根本没听见他在说什么。秦不惑说到一半停下，视线突然转向门外，笑容淡了一些，打招呼：楚哥？楚星河平时有跑步的习惯，进组之后经常来这边的健身房跑跑，倒是第一次在这遇到剧组的人。他在门外看见秦不惑跟秦朗说着些什么，脸上的笑容清浅干净，有说有笑，看见他之后，笑容立刻淡了下去，与其说是笑容，更像是一种礼节性的招呼。心底突然涌起淡淡的不悦，这种突如其来而且莫名奇妙的情绪让楚星河皱起眉，把这股陌生的情绪压了下去。楚星河本想直接离开，可是被发现了反而不好直接走开。其他几个人也看见了楚星河，纷纷过来打招呼，楚星河点点头，走到跑步机前，调好速度，开始跑步。有楚星河在，房间里的气氛明显不如之前活跃。几人都有些拘谨，毕竟不是一个咖位上的，楚星河在圈里的地位他们几个人凑在一起都比不上。王怡然就更不用说了，在她偶像面前，手脚都不知道往哪里摆了。楚星河跑完五公里，就下了跑步机，离开了。王怡然和化妆师是第一天开始健身，不适合过量运动，楚星河离开后，两人随后也离开了。最后剩下秦不惑和季朗。本来说好了要陪练，结果季朗中途来了一通电话，对秦不惑歉意的笑笑，只好先走了。健身房只剩下了秦不惑一个人，倒不是他沉迷健身不可自拔，而是今天的健身任务还没完成。他走到后屈腿机旁，伸展了一下，然后趴到上面，握住前面的固定器。后屈腿机趴卧的地方并不是平坦的直线，而是有起伏的，臀部翘起，整个人的身形像是一个倒v字，臀腹突起。这是小健今天发布的最后一项任务，打卡完成就可以回去洗澡休息了。小健叮咚上线：【宿主，后屈腿可以锻炼到腿后肌腱群，大腿内侧的肌肉，请宿主不要把腹部贴在靠垫上，上身尽量保持呈一条直线。】秦不惑只好收腹，让小腹离开屈腿机的靠垫悬空。秦不惑尝试着抬起双腿，把双腿向后弯起碰到屁股，然后再慢慢放回去，完成一个完整的动作。他发现这个动作做起来并不容易，需要大腿后侧和臀部同时发力。小健就像他肚子里的蛔虫，突然出声，淡淡的说：【宿主抬腿时不要弓腰，后屈腿可以很好的舒展髋关节，有显著的提臀效果。】秦不惑的耳朵尖动了动：我不需要提臀。然而嘴上说不要，身体却很诚实，腿下的动作明显加快了许多。运动了一会儿，秦不惑出了些汗，眼睛湛亮，浑身上下生气勃勃。果然生命在于运动，这话不错。秦不惑练得正起劲，眼角余光突然扫到门口，愣了，主角怎么又回来了？总觉得对方看他的眼神又深又黑，怪怪的。楚星河垂下睫毛，遮挡住眼中的情绪：忘了拿水杯。秦不惑看向跑步机，果然，楚星河刚才跑过的位置有一只水杯，应该是刚才跑步时落下的。噢。秦不惑应了一声，没再开口说话。楚星河沉默不语，走过去拿起水杯。秦不惑停下动作，在健身器械上休息，打算待会再来一组，今天的任务就搞定了。此时他趴在后屈腿机上，腰臀弯出漂亮的角度，t恤下摆受重力影响，往下褪了一小截，露出柔韧的腰线，漂亮有力的腹肌，腰窝凹陷，皮肤洁白，像是一弯纤细诱人引人探索的拱桥。在这个动作下，特别是臀，位于倒v字的顶尖，圆润饱满，即使他穿着宽松的运动裤，也能看出半圆状的弧线。从远处看就像一颗熟透了的蜜桃，看起来口感诱人。纤细柔韧的腰和臀之间有一道突然陷落的弧度，背上的脊骨清晰可见，甚至能看见上面凹陷的月牙痕，很漂亮。秦不惑听见楚星河的脚步声突然停了，疑惑地看过去。就见楚星河视线落在他身上，眼神黑沉，不知道在想什么。秦不惑：？？？主角怎么不走了？用这样的姿势看人有点别扭，秦不惑打算先起身，下来的时候不小心磕到器材的金属角，一时没站稳，楚星河下意识伸出手。秦不惑手在器械上撑了一把，自己站稳了。想起刚才季朗帮他扶着杠铃杆的画面，楚星河不着痕迹地撤回手。秦不惑站起身，见楚星河没有离开的意思，于是问：楚哥，找我有事？语气客气疏离。楚星河眼神神秘莫测：几天前，我见过费司原。秦不惑没转过弯来：什么？楚星河仔细在他脸上搜寻，似乎想找到他说谎的痕迹：你之前不是说要报复他？秦不惑恍然大悟，原来主角在担心这件事，进组后他一心扑在演戏上，现在他的演艺事业刚刚起步，现在满心想的只有怎么把戏演好，没时间琢磨别的。秦不惑笑容清爽：以前说的是气话，你知道，人都有情绪化的时候，抱歉，之前给你添了不少麻烦，现在我只想专心把戏拍好，顾不上其他的。所以，你不用担心我会真的缠上你。说着他笑了一下，有点自嘲的味道，蜻蜓点水似的一掠而过，很清淡的笑容，随后补充一句：之前说要盘你，也是气话，你不要放在心上。作者有话要说：抱歉，今天有事来不及二更了。感谢小天使们为我投雷和灌溉营养液，非常感谢大家的支持，我会努力更新的！所有投雷和灌溉营养液的小天使，我一次性全部贴出来啦。感谢投出手榴弹的小天使：阑珊扔了2个手榴弹；高岭之花先生扔了2个手榴弹感谢投出地雷的小天使：25530608扔了1个地雷、38592566扔了1个地雷、@159357扔了1个地雷、高岭之花先生扔了1个地雷、楠音雨阁扔了1个地雷、潆洄扔了1个地雷、琴桥戚戚扔了1个地雷、何处待云归扔了1个地雷、容与扔了1个地雷、高岭之花先生扔了1个地雷、高岭之花先生扔了1个地雷、你隔壁在吃螃蟹扔了1个地雷、42099763扔了1个地雷、42099763扔了1个地雷、吴邪居的灵儿扔了1个地雷、玄柒扔了1个地雷、auuuu扔了1个地雷、41920416扔了1个地雷、41920416扔了1个地雷、41920416扔了1个地雷、阑珊扔了1个地雷、阑珊扔了1个地雷、高岭之花先生扔了1个地雷、嘿噜扔了1个地雷、绿豆绿豆绿豆扔了1个地雷、氯了个氯扔了1个地雷、铜橘丶扔了1个地雷、琴桥戚戚扔了1个地雷、琴桥戚戚扔了1个地雷、琴桥戚戚扔了1个地雷、32189656扔了1个地雷、32189656扔了1个地雷、32189656扔了1个地雷、32189656扔了1个地雷、一只柠檬精扔了1个地雷、maorui扔了1个地雷、微微一笑扔了1个地雷、嘿噜扔了1个地雷、叶笙扔了1个地雷、雙木非林扔了1个地雷、30876690扔了1个地雷、似水流年梦扔了1个地雷、似水流年梦扔了1个地雷、llllllllllb扔了1个地雷、vix洋扔了1个地雷、42161941扔了1个地雷、何处待云归扔了1个地雷、冬凛扔了1个地雷、鹓雏扔了1个地雷、秋熠扔了1个地雷