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第371章 一言难尽5(1 / 2)

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元和帝还是第一次听吃甜的会心情好这种法,认为吃点心就是为了打发嘴里的馋鬼的。

元和帝主动接过诸承桓手里的盘子,端着盘子,先是拿起一块桂花糕放在嘴里之后,双觉得不够,接连又放了两块。

宫里的点心,出了名的精巧;就算是樱桃口的女子都是可以一口吃一个的。

轩辕无双此时已经退后了数步,看到元和帝这样,马上开口道:

“茶水”

元和帝嘴里正干,听到无双这么,也不用别人伺候,就忙伸手拿起茶盏,一手端着盘子,脸上还带着泪,有些狼狈地喝了起来。

这一忙,倒是打断了元和帝的情绪节奏,元和帝觉得心里没那么憋得慌了,哈地一声长出了一口气:

“没想到吃甜的真能安抚情绪。”

轩辕无双正色道:

“能也不能。要想心里快乐,就要让大脑产生多巴胺、神经递质5-羟色胺。

黄豆、杏仁、鸡蛋等富含苯丙氨酸的食物,能促进多巴胺的形成;蛋类、肉类等蛋白质丰富的食物富含色氨酸,有助于5-羟色胺的合成。

而吃糖的话,会让血糖快速升高,产生短暂的快乐。但长期大量地吃糖,只会让让心情更容易焦虑症,甚至更容易产生抑郁症。”

什么多巴胺,5-羟色胺,苯丙氨酸,蛋白质,色氨酸,抑郁症……

元和帝和诸承桓通通都没有概念。

元和帝下意识地反问了句:

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