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现代社会中的绝大多数人，都被焦虑困扰过。
有的人因为学业而焦虑，有的人因为工作而焦虑，有的人因为感情而焦虑，有的人为了健康而焦虑，还有的人因为一无所有而焦虑。
绝大部分人的焦虑，不过是对现实的逃避而已。
看过一句很有意思的话：
现在很多人的毛病就是，打起精神来3分钟就能完成的事情，仅是在打起精神这件事上就需要花上3个小时！
就是这种暂时性的斗志昂扬，持续性的萎靡不振，让我们离自己想要达成的目标越来越远。
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有的人晚上失眠焦虑，白天该偷懒还是偷懒。
认识一个叫大黄的朋友，今年他被确诊为焦虑性神经症。
有一次，大黄跟我们讲了他的故事。
大黄参加工作两年了，仍是入不敷出，他的领导还是一个比他小的女生。
大黄觉得那个女生的能力没他强，进公司的时间比他晚可升职却又比他早，他觉得好不公平。
大黄每天的生活就是，早上起床就去公司上班，下班了就回家躺床玩手机。
到了凌晨两点，他放下手机，辗转反侧睡不着。
于是他开始思考人生，思考现在，思考将来，他一直醒着，直天亮，他觉得很无助，很孤独......
大黄觉得自己应该换一个城市，换一份工作。
然而那也只是他所谓的想想而已，他根本没做任何事情去改变现状。
想出很多种方法然后什么也不做，是很多人的顽疾。