秋涧背对着众人，满身怨气的抬手摘着眼前一颗颗艳丽的花朵，身后传来的视线，让秋涧浑身不舒服，但是此时脸色尴尬的很，若是转过身，身后的人肯定笑话的更加厉害。
无奈之下，秋涧只得闷闷的干着手中的活儿，在自己的脸色恢复正常之前，再回头。
“好了，你们两个，别看了，赶紧去把我刚刚说的要点掌握一遍，开始练习。”
秋琅跟秋涧兄弟这么多年，自然是明白秋涧的，所以及时的憋着笑意转过身，看向左风和左云两人，对着两人吩咐道。
左风和左云两人闻言立刻齐齐的点了点头，还齐齐的深深看了一眼秋涧的背影，才“依依不舍”的转过身，回到他们练功的原位。 “恬憺虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”意即只要清静无为，真气便可从之而生，旺盛地运行，神不外驰则“正气存内而邪不可干”，邪不能侵，病无由来。想要达到气沉丹田的目的，必须要注
意呼气，不要在吸气上打扰。思想不能集中，是初步者的必然现象。杂念一起，即便打断，屡起屡断，不要畏难而退。
两人做好打坐姿势，脑海中齐齐的划过秋琅之前说的一行口诀。
赫连清璃的房间内，水寒曦依旧在摆弄着桌上的药材，去溜达了一圈回来的水知凡，好奇的趴在水寒曦的对面，看着水寒曦左右动着的双手。
“姐姐，这些是什么东西啊？”
水知凡早就好奇了，只是一直没有问，现在看着水寒曦似乎是要收尾的动作，随即立刻开口问了出来。
“毒物。”水寒曦闻言手下的动作顿了顿，抬眸看了一眼水知凡，随即弯了弯唇淡淡的开口道。
水知凡听言顿时吓得一个激灵，猛地坐直了身子，惊愕的指着桌上的花花草草，“姐姐，这些都是毒物，你去弄它们干什么啊？！” 水寒曦早就料到水知凡会有这种表情，也不知道是什么原因，水知凡小小年纪，虽然说不上天不怕地不怕，但是也是差不多了，可是唯一却偏偏最讨厌的，就是毒物，所以，水知凡的反映才会这么大
。
“这些我都派的上用场，等到去了鬼林，也好……”
水寒曦下意识的回答，还没说完，就立刻止住了口，停下手中的动作，抬头看向水知凡。
却见水知凡果然脸色大变，面色苍白的看着水寒曦，薄唇轻抿，没有开口。 水寒曦见状，无奈的叹了叹气，放下手中的物件，站起身，走到水知凡的身旁，将水知凡搂进了怀里，轻声的安慰道：“傻凡儿，姐姐既然要去，肯定是有把握的，凡儿不用担心姐姐，姐姐缚魔塔都可
以走的出来，区区一个鬼林，又算的了什么呢？”
听上去，是个很不错的安慰。
可是水知凡并不是一个普通的孩子，水寒曦的话，他根本就不相信。
“姐姐，你骗凡儿。”
水知凡抬手紧紧的回抱住水寒曦，将脑袋埋在水寒曦的怀里，哽咽的开口说道。