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坏脾气,其实是一种自私,明知道可温和解决偏要上去发顿火让自己爽快一下。对家人都如此自私,还谈什么生活幸福?
这样的家庭下,孩子要么以家庭矛盾为耻,抬不起头来,要么就耳濡目染了坏脾气,到处发泄,点燃更多矛盾。
一个人脾气差,真的可以拖累一个家。
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脾气越小,身体越好
情绪,是一种最新的病症。多年累积在心头的压抑、沮丧、焦虑,你可能遗忘了,但身体永远会记得。
现代医学越来越多地证明,人的许多疾病和负面情绪密切相关。有一本书叫deadlyemotions(《致命的情绪》),作者是美国执照家庭医生doncolbert。
他在书中引证了许多近年来关于情绪和疾病关系的研究。
脾气差的人最容易生气,也最伤害身体。所以最好的惜命方式不是养生,而是控制脾气。
从经营我们与自己的关系,与父母的关系,与孩子的关系,与领导的关系,与同事的关系入手,从把握自己的情绪入手。当心情宁静,关系和谐时,许多疾病就会远离。